EMDR är en förkortning av Eye Movement Desensitisation and Reprocessing. Vid EMDR-behandling använder man bilateral stimulering för att bearbeta trauma genom att reaktivera neurologiska processer som låst sig. Den vanligaste metoden är ögonrörelser. Vid enstaka traumatiska erfarenheter kan EMDR innebära snabb hjälp. Den som utsatts för trauman under längre tid kan behöva en längre terapi där EMDR ingår som en del.

För mer info se Svenska EMDR-föreningens hemsida: www.emdr.se

Schematerapi är en vidareutveckling av KBT speciellt anpassad för långvariga och återkommande problem där traditionell KBT inte räcker. Schematerapin integrerar kognitiva, beteendeterapeutiska och imaginativa metoder med en terapeutisk allians som skräddarsys efter varje persons behov. Via kognitiva och imaginativa metoder undersöker man vilka erfarenheter som skapat problemen men också vilka levnadsmönster och kognitiva förvrängningar som bibehåller dem. Man hanterar känslor och bygger upp nya färdigheter i terapin innan man övergår till beteendeförändring. Som i all KBT är grunden ett jämlikt samarbete och öppenhet kring tidsramar, behandlingsmål och terapeutiska metoder.

För mer info se:
www.schematherapy.com
www.isst-online.com
www.cbti.se

Certifierad EMDR-terapeut
Certifierad Schematerapeut
Certifierad Schematerapihandledare

EMDR & SCHEMATERAPI KOGNITIV BILDTERAPI KBT KONTAKT